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夏天带瓶糖盐水
2013-08-05   中国食品传媒网   文章来源:生命时报   责任编辑:陈萱

  入伏后,气温节节攀升,轻易就会让人大汗淋漓。这时,体内盐分和电解质都会大量流失,若得不到及时补充,容易出现头晕、恶心、乏力等症状。人们外出时,不妨随身带瓶糖盐水。

  自制糖盐水的方法很简单:用600毫升温白开水(一矿泉水瓶)里面加半勺糖,勺尖蘸一点点盐,喝起来稍稍有点咸味即可。如果有蜂蜜的话,再放一勺蜂蜜。这样的水可以在人大量出汗时,帮助快速恢复体力。


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